— 환절기엔 내가 쓰던 화장품조차 내 피부를 자극하더라고요 봄에서 여름으로,가을에서 겨울로. 계절이 바뀔 때마다✔ 평소에 잘 쓰던 제품이 따갑게 느껴지고✔ 피부결이 갑자기 거칠어지고✔ 뾰루지처럼 오돌토돌한 트러블이 올라와요. “무엇을 바꾼 게 아닌데 왜 이러지?”그게 바로 환절기 피부 장벽이 무너지고 있다는 신호였습니다. 1️⃣ “환절기, 피부 장벽이 무너지는 구조는 이렇습니다”ㅇㅇ ㅇㅇ ✔ 갑작스러운 기온 변화✔ 습도 급감✔ 외부 자극 + 미세먼지 증가 결국 피부는✔ 수분을 지키지 못하고✔ 외부 자극을 막아주는 "장벽(지질막)"이 깨져예민하고 반응이 과해지는 상태로 변합니다. 💡 평소엔 문제없던 성분조차 따갑고 가렵게 느껴질 수 있는 게 바로 이 시기예요. 2️⃣ “장벽 회복 루틴은 화장품을 더하는..

— 겨울만 되면 시작되는 피부 속건조의 진짜 원인 “수분크림도 듬뿍 바르고, 미스트도 뿌리는데… 왜 이리 당기지?” 겨울만 되면 이런 느낌,나라님도 아마 한 번쯤은 느껴보셨을 거예요. ✔ 겉은 촉촉해 보이는데✔ 세안 후엔 따갑고✔ 메이크업하면 각질이 들뜨고 갈라지고… 이건 단순 건조함이 아닌바로 ‘속건조’, 즉 피부 속 수분 부족이 원인이에요.1️⃣ “겉보다 속이 더 마르는 이유는 딱 두 가지예요” ① 공기 중 습도 ↓ → 피부 수분 자연 증발 증가② 난방 환경 → 피부 온도 상승 + 지질막 약화 결국 아무리 겉에 수분을 공급해도✔ 속에 머무르지 못하면✔ 피부는 계속 건조 신호를 보내는 거예요. 💡 겨울 보습 루틴은 “얼마나 덧바르냐”가 아니라,“얼마나 오래 머물게 하느냐”가 핵심입니다. 2️⃣ ..

— 여름엔 자외선만 신경 쓰면 될 줄 알았어요 여름이 되면 선크림부터 바르잖아요.어디 나가든, 실내든, 심지어 흐린 날에도. 저도 꽤 열심히 차단제를 바르는 편이었어요.그런데 어느 날 거울을 봤는데…✔ 볼살이 축 처진 느낌✔ 턱선이 뿌옇게 퍼진 느낌✔ 미간에 잔주름이 하나둘 “나 자외선은 확실히 막았는데?”그때 깨달았어요.여름철 자외선은 단순 차단만으로는 부족하다는 걸요. ✔ 열기 + 땀 + 수분 증발이 모든 게 피부 탄력과 밀접하게 연결돼 있었던 거죠.1️⃣ “자외선은 막는 게 아니라, 흐트러짐을 막는 것” 자외선 중 UVA는 진피층까지 침투해서✔ 콜라겐을 파괴하고✔ 탄력을 무너뜨립니다. 보통 SPF만 보고 차단제를 고르지만,탄력 관리를 위해선 PA 지수(PA++ 이상)가 훨씬 중요해요. ✔ SPF..

— 두 제품을 무작정 함께 쓰다가 오히려 피부가 예민해졌던 날 “요즘 왜 이렇게 피부가 예민하지?”“자꾸 기미는 짙어지고, 주름도 더 생기는 것 같고…” 그래서 미백 기능성 앰플 하나, 주름 개선 크림 하나를 함께 쓰기 시작했어요.광도 나고 탄력도 잡자!그런 마음이었죠. 그런데 한 달쯤 지나고 보니✔ 붉은 기 올라오고✔ 피부결은 더 거칠어지고✔ 아침엔 들뜸, 저녁엔 당김… “좋은 거 둘 다 썼는데 왜 이러지?”피부과에서 들은 한마디가 확 와닿았어요. “미백과 주름개선 성분은 역할이 다르고,서로 충돌할 수 있는 경우도 많습니다.” 그래서 그 후로✔ 성분별✔ 기능별✔ 사용 시간대까지 따져서“내 피부에 지금 뭐가 더 필요한가?”부터 고민하게 됐어요. 1️⃣ “미백 기능성 화장품은 톤과 색소에 집중한다” ..