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— 겨울만 되면 시작되는 피부 속건조의 진짜 원인
“수분크림도 듬뿍 바르고, 미스트도 뿌리는데… 왜 이리 당기지?”
겨울만 되면 이런 느낌,
나라님도 아마 한 번쯤은 느껴보셨을 거예요.
✔ 겉은 촉촉해 보이는데
✔ 세안 후엔 따갑고
✔ 메이크업하면 각질이 들뜨고 갈라지고…
이건 단순 건조함이 아닌
바로 ‘속건조’, 즉 피부 속 수분 부족이 원인이에요.
1️⃣ “겉보다 속이 더 마르는 이유는 딱 두 가지예요”
① 공기 중 습도 ↓ → 피부 수분 자연 증발 증가
② 난방 환경 → 피부 온도 상승 + 지질막 약화
결국 아무리 겉에 수분을 공급해도
✔ 속에 머무르지 못하면
✔ 피부는 계속 건조 신호를 보내는 거예요.
💡 겨울 보습 루틴은 “얼마나 덧바르냐”가 아니라,
“얼마나 오래 머물게 하느냐”가 핵심입니다.
2️⃣ “진짜 효과 본 겨울 보습 루틴, 이렇게 바꿨어요”
✔ Step 1. 약산성 저자극 클렌징
- 뜨거운 물 ❌ → 미지근한 물로
- 세안 후 피부 당기지 않는 젤 or 크림 타입
✔ Step 2. 수분 진정 토너 3겹 레이어링
- 물같이 가벼운 토너를 3번 두드려 바르기
- 붉어짐 있을 땐 병풀/알로에/판테놀 성분 추천
✔ Step 3. 히알루론산 + 세라마이드 세럼
- 수분 공급과 지질막 재건을 동시에
- 찬바람 쐬기 전 꼭 발라줌
✔ Step 4. 수분크림 + 밀폐 크림 이중 마무리
- 수분크림은 흡수형,
- 위에 마무리용 리치한 크림으로 ‘막’을 씌워주는 구조
💡 이 루틴 이후엔 미스트 대신 수분앰플 톡톡 덧바르기가 훨씬 효과적이었어요.
3️⃣ “속건조, 이렇게 구분하고 관리하세요”
증상원인해결 루틴 요약
| 아침에 화장이 뜨고 들뜸 | 수분 증발 + 장벽 손상 | 세라마이드 세럼 + 저자극 클렌징 |
| 세안 직후 따갑고 붉어짐 | pH 불균형 + 속 수분 부족 | 미지근한 물 세안 + 진정 토너 3겹 |
| 아무리 발라도 당김 지속 | 수분 보유력 ↓ + 보호막 없음 | 이중 보습 (수분크림 + 밀폐 보습 크림) |
💡 ‘얼굴이 화한 느낌’이 들면 속건조 초기 경고로 받아들이셔야 해요.
4️⃣ “속건조 해결에 도움이 됐던 제품 조합 팁”
- 히알루론산 + 판테놀 토너 → 피부 속 진정과 수분 공급
- 세라마이드 앰플 → 장벽 보완 + 수분 지키기
- 나이트 오일/밤 타입 크림 → 하루 마무리 밀폐막 역할
✔ 참고로, 오일은 수분 위에 얹을 때 더 효과적입니다.
✔ 건조한 날일수록 오일은 마지막에 소량 ‘코팅’용으로!
💬 마무리하며 – “겨울엔 수분을 주는 게 아니라, 지키는 겁니다”
속건조는
✔ 잘못된 루틴과
✔ 빠르게 증발하는 수분이 만든 결과예요.
매일 수분을 준다기보다
수분이 도망가지 못하게 막아주는 루틴이 훨씬 중요하더라고요.
“차가운 바람에도 피부가 흔들리지 않도록,
오늘 밤은 ‘안쪽까지 보습’ 해 주세요.”
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